女性健身 - 女性锻炼减肥

在家就能健身、减肥，无需任何器械。女性最佳健身App,迎接更好的自己

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为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 100％免费！没有锁定功能
* 免费的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂锻炼
✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练！

100+ 健身动作
100多个健身减肥动作，针对身体的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，腰部等。所有动作都是由专业健身教练设计，可以帮助您获得理想的体形和有效的瘦身效果。

在家锻炼
每天花几分钟来保持身体健康，锻炼身体，无需设备。利用碎片化时间达到健身效果

无需设备
所有锻炼都可以在家中或任何地方进行，因为所有这些家庭锻炼都不需要任何设备。遵循30天计划，每天花5-10分钟瘦身并保持健康！

Hiit锻炼和脂肪燃烧锻炼
最好的减肥计划减肥和最佳脂肪燃烧锻炼和健身锻炼应用程序，脂肪燃烧锻炼和健身锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里，并结合健身锻炼以获得最佳效果。